Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
1449 kcal
|
Fett: 56,10g | Prot: 100,66g | Kolh.: 137,05g.
Frukost: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Волжаночка Молоко 2,5%, Дикси Груша Конференц, Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. Lunch: ВкусВилл Манго, Аннушкина Ферма Сыр Сулугуни Блинчики, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Экомаркет. Middag: Exponenta Малина-Банан, Магнит Банан, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisichkin-dom 's vikthistorik
|