Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
98,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
1578 kcal
|
Fett: 64,16g | Prot: 105,95g | Kolh.: 137,54g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Майонез, Цветная Капуста, Baltais Сметана 12%, Жареное Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Vici Snow Crab, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Белая Дача Зелень, Soba Гречневая Лапша, Куриное Филе. Middag: Майонез (Низкокалорийный), Бондюэль Зелёный Горошек, Язык Говяжий Отварной. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afrodisha 's vikthistorik
|