Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
80,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
1535 kcal
|
Fett: 60,68g | Prot: 115,46g | Kolh.: 142,54g.
Frukost: Наша Ряба Филе Бедра , Kraina Wedlin Szynka Z Fileta Kurczaka, Almette Сливочный Сыр Йогуртовый, Хлеб с Семечками, Pilos Batonik Z Orzechami, Виноград, АТБ Яблоко Лиголь, Свекла Вареная, Zanetti Grana Padano, Картофель (с Кожурой), Milbona High Protein Himbeere, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
your.poison.ivy 's vikthistorik
|