Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2023
|
88,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2023:
|
1468 kcal
|
Fett: 62,26g | Prot: 51,74g | Kolh.: 118,22g.
Frukost: Растительное Масло, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Домик в деревне Молоко 3,5%, Самарский Бкк Батон Молочный, Яйцо. Lunch: Раф Кофе. Middag: Ашан Хлеб Фитнес, Мираторг Колбаса Балыковая. Snacks/Annat: Vici Крабовые Палочки Крабок, Милкавита Пармезан, Corte Dei Rovi Prosecco Doc. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|