Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
64,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
1215 kcal
|
Fett: 46,97g | Prot: 103,75g | Kolh.: 101,12g.
Frukost: Zucchini, Tesco Mushrooms, Red Tomatoes , Aldi Chicken Fillet, Butter, Egg, Buckwheat, Avocados, Lettuce, Salmon, Cucumber (with Peel). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|