Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2023
|
66,4 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 66,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2023:
|
1798 kcal
|
Fett: 37,16g | Prot: 35,78g | Kolh.: 194,75g.
Frukost: My Coffee, Trader Joe's Mini Croissants, My Coffee. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Bento Nouveau Vegetarian Futomaki Sushi, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Bento Nouveau Vegetarian Futomaki Sushi. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|