Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
79,6 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
1944 kcal
|
Fett: 113,16g | Prot: 90,17g | Kolh.: 141,01g.
Frukost: Хлеббург Хлеб Бородинский, NovaSweet Подсластитель, Кофе, Колбаса Докторская. Lunch: Миндаль Миндаль, Фисташки, ВкусВилл Кефир 3,2%. Middag: Лепешка, Помидор Гриль, Чайхона Харавац, Чайка Шашлык из Телятины, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Торт Наполеон. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Эсфирь183 's vikthistorik
|