Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2015
|
64 kg
Tappat hittills: 41,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 46,28g | Prot: 74,87g | Kolh.: 151,58g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Апельсин, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Arla Сыр Natura Сливочный, Обычные Блины, Пирог Рыбный. Middag: Dr. Oetker Желе со Вкусом Малины, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Прибалтийский, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Каждый День Перепелиные Яйца, Восход Минский Особый. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|