Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
98,9 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
1500 kcal
|
Fett: 76,81g | Prot: 54,68g | Kolh.: 153,80g.
Frukost: Винегрет, ВкусВилл Пирог Татарский с Курицей и Картофелем «Элеш», Чай, ВкусВилл Пирог Татарский с Курицей и Картофелем «Элеш», Чай. Lunch: Макароны с Маслом, Помидоры, Болгарский Перец, Толмачев Котлеты Рубленые из Курицы, ВкусВилл Пирог Татарский с Курицей и Картофелем «Элеш». Middag: Сахарное Печенье (с Маргарином), Чай, Винегрет, Виноград. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|