Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
48,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
2200 kcal
|
Fett: 59,23g | Prot: 86,79g | Kolh.: 342,62g.
Frukost: Яблоко, Виноград, Мир Сдобрино Хлеб из Муки Первого Сорта (в Упаковке), Домик в деревне Молоко 3,2%, Пассим Манка. Lunch: Макароны с Сыром, Шницель . Middag: Мир Сдобрино Хлеб Пшеничный из Муки Первого Сорта, Мир Сдобрино Хлеб Пшеничный из Муки Первого Сорта, Лента Нут, Глобус Сельдь. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|