Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2015
|
54,5 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
712 kcal
|
Fett: 25,03g | Prot: 50,19g | Kolh.: 67,78g.
Frukost: Помидоры Черри, Ja! Toast Schmelzkäse, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Philadelphia Balance, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizenbrot, Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира). Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Приготовленная Морковь, Цветная Капуста, Лосось на Пару, Aldi Chicken Nuggets. mer...
|
|
1778 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 46 minuter, Vila - 22 timmar och 14 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|