Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
89,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
1537 kcal
|
Fett: 76,10g | Prot: 71,07g | Kolh.: 142,61g.
Frukost: Кофе с Молоком, Цех 85 Торт Сметанник с Чёрной Смородиной, Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом. Lunch: Есть Вкусно Макароны по-Флотски. Middag: Макси Рулет Куриный Запечённый, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Край Каравай Батон с Молоком, Бефстроганов, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Томин Хлеб Слойка с Вишней. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Люблю плюшки 's vikthistorik
|