Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
77,7 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
1448 kcal
|
Fett: 47,66g | Prot: 95,35g | Kolh.: 159,68g.
Frukost: Хлебобулочная Компания Устрица Творожная . Lunch: Индилайт Фрикадельки из Индейки, Картофельное Пюре. Middag: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Житница Здоровья Хлеб Чеснокевич, Говядина Постная. Snacks/Annat: Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой, Сибирские Конфеты Кедровая Комета, Блины с Творогом, Горбуша, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|