Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
63,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
1122 kcal
|
Fett: 58,44g | Prot: 64,27g | Kolh.: 88,52g.
Frukost: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Putih Telur Matang, Udang, Tumis Buncis. Lunch: Es Teler, Bakso dengan Saus (Campuran). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hestiie15 's vikthistorik
|