Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2015
|
89,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 52,87g | Prot: 147,59g | Kolh.: 107,24g.
Frukost: Кефир 1%, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Middag: Макароны Отварные, Свинина Запеченая. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Grizlik37rus 's vikthistorik
|