Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2023
|
95 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2023:
|
252 kcal
|
Fett: 7,88g | Prot: 6,50g | Kolh.: 39,13g.
Frukost: Rapadura, Fortaleza Biscoito Maizena, Laserenissima Leite em Pó Integral . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rodrigo.geraldo 's vikthistorik
|