Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2023
|
83,6 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2023:
|
2309 kcal
|
Fett: 42,40g | Prot: 94,36g | Kolh.: 387,94g.
Frukost: Paul Heumann Pain Azyme, Confitures et Conserves, Monoprix Beurre Doux, Biscotte. Lunch: Raisins, Miel, Graines de Chia Séchées, Avoines, Rians Faisselle 6%. Middag: Pâtes Fraîches, Charal Faux-Filet. Snacks/Annat: Haribo Dragibus , Samia Lupins, Haribo Chamallows. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
britget66 's vikthistorik
|