Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2023
|
52 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2023:
|
1336 kcal
|
Fett: 48,79g | Prot: 64,81g | Kolh.: 107,91g.
Frukost: Зеленый Чай, Сахарный Песок, Макфа Каша Овсяная с Персиком, Абрикосом и Карамелью. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мистер Салат Капуста Морская Маринованная. Middag: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Ашан Запечённая Цветная Капуста , Славянский Дар Горчица Зернистая, Filippo Berio Масло Оливковое, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Беловежские Сыры Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikaantropoganda 's vikthistorik
|