|
Back on The Horse!
|
95,8 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2023:
|
2373 kcal
|
Fett: 136,27g | Prot: 92,41g | Kolh.: 228,12g.
Frukost: Powerbar Proteinplus - Cookies & Cream, Cherry Pie (Individual Size or Tart), Clover Honey, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Heinz Mayonnaise Packet, Bumble Bee Sun-Dried Tomato & Basil Tuna, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Middag: Sunkist Spicy Mango Habanero Dressing, Kraft Sweet Honey Catalina Salad Dressing, Salad Pizazz Honey Roasted Sunflower Kernels, Great Value Mediterranean Style Salad Topper, Salad Pizazz Dried Blueberries & Honey Toasted Pecans, Great Value Garlic Pepper Crispy Onions, Hormel Black Label Real Bacon Crumbles, New York Texas Toast Tortilla Strips Chipotle Cheddar, Cherry Tomatoes, Swiss Chard, Lettuce. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|