Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2023
|
86,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2023:
|
1529 kcal
|
Fett: 82,38g | Prot: 45,05g | Kolh.: 156,49g.
Frukost: O'Zera Молочный Шоколад Milk Drops, Замороженная Клубника, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Светофор Сыр Творожный Сливочный, Haas Сахарная Пудра Классика, Вкуснотеево Сливки 33%, Чай. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Чай, Салат с Крабовыми Палочками. Middag: Чай Несладкий. Snacks/Annat: Жвачка, Sen Soy Чипсы Нори. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения151 's vikthistorik
|