Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2023
|
94 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2023:
|
1450 kcal
|
Fett: 93,93g | Prot: 107,11g | Kolh.: 43,36g.
Frukost: Ашан Сыр Мягкий Шевр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко. Middag: Салат Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Сухенко 's vikthistorik
|