Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2023
|
92,6 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2023:
|
2163 kcal
|
Fett: 93,91g | Prot: 136,81g | Kolh.: 181,26g.
Frukost: Комо Масло, Мрія Какао-Порошок, Yoshi Рисовая Мука, АТБ Банан, Яйцо, Молочна Мрія Сыр Моцарелла, Яйцо, Лосось, Тыквенный пирог 🥧. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Запеченный Картофель. Middag: Armando Спагетти , Ферма Сливки 33%, Лосось. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gwainovich 's vikthistorik
|