Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2023
|
82,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2023:
|
1501 kcal
|
Fett: 76,13g | Prot: 74,51g | Kolh.: 121,34g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня-Гранат, Super Food Смесь Семян, Зеленая Линия Гранола Ягодная, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Макароны Отварные, Гуляш из Курицы, Суп Куриный с Рисом, Окей Салат Столичный. Middag: Snaq Fabriq Coco Coconut, Избенка Творог Мягкий с Наполнителем Вишня Двухслойный, ВкусВилл Йогурт Земляника 5%. Snacks/Annat: Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|