Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2023
|
68,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2023:
|
1455 kcal
|
Fett: 50,18g | Prot: 74,68g | Kolh.: 158,46g.
Frukost: Auchan Pain de Table Seigle, Cora Confiture, Bjorg Lait d’Amande Intense, Bjorg Muesli Avoine Chocolat Bio. Lunch: Panzani Pâtes Cuites, Poireaux, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Mont d'Or Mont d'or, Blanquette de Veau. Middag: Knorr Soupe Potagère de Légumes , Gyoza, Flétan de l'Atlantique et du Pacifique. Snacks/Annat: Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Carrefour Amandes, Lindt Chocolat Noir 78%, St Mamet Cocktail de Fruits. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|