Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2023
|
82,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2023:
|
1427 kcal
|
Fett: 48,28g | Prot: 84,95g | Kolh.: 156,35g.
Lunch: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Felix Tomaattiketchup Vähemmän Suolaa ja Sokeria, Kokkikartano Makaronilaatikko. Middag: Felix Tomaattiketchup Vähemmän Suolaa ja Sokeria, Kokkikartano Makaronilaatikko, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Snacks/Annat: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Vadelmat, Kotimaista Kaurapuuro. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mansikkapipo 's vikthistorik
|