Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2023
|
56,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2023:
|
1193 kcal
|
Fett: 43,39g | Prot: 54,35g | Kolh.: 146,92g.
Frukost: Яйцо, Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Отрубями. Lunch: Сочный Сок Яблоко Белый Виноград, Пирог со Шпинатом, Трапеза Шашлык из Филе Птицы, Гиппо Пирог с Ветчиной и Сыром . Middag: Хлеб с Отрубями, Чай, Суп Грибной. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lionella.skalskaya 's vikthistorik
|