Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2023:
|
1536 kcal
|
Fett: 54,95g | Prot: 45,95g | Kolh.: 211,64g.
Frukost: Песочное Печенье. Lunch: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Котлета Говяжья. Middag: Рогачев Сгущенка, Блины с Творогом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|