Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2023
|
79,2 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2023:
|
1764 kcal
|
Fett: 64,64g | Prot: 66,13g | Kolh.: 227,78g.
Frukost: Nutella Nutella, Semmel. Lunch: Hütthaler Knoferl, Brunch Kräuter, Semmel. Middag: SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl E, S-Budget Österreichischer Gouda, Fini's Feinstes Weizenmehl Universal, Holzbauer Toastschinken, ketchup. Snacks/Annat: Red Bull Red Bull, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|