Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2023:
|
1043 kcal
|
Fett: 48,81g | Prot: 67,52g | Kolh.: 83,58g.
Frukost: Fair&Gut Frischkäse-Fass Rote Paprika, Roggenbrot, Koffeinfreier Kaffee, Millers Alpha-Gel Kollagen Millers Alpha-Gel Kollagen . Lunch: Strauchtomaten, S-Budget Kürbiskernöl, Kokosöl Mituso, Zwiebeln, Ei, Vega Vita Leberkäse, Grüner Blattsalat, Gewöhnlicher Feldsalat, Koffeinfreier Kaffee. Middag: Rosinen, Banane, Billa Activ Joghurt. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|