Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2015
|
85,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
588 kcal
|
Fett: 22,68g | Prot: 32,38g | Kolh.: 68,45g.
Frukost: Кофе, Каждый День Молоко 2,5%, Pure Protein Whey Protein, Dymatize Креатин, Льняное Масло, Каждый День Пшено. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|