Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2023
|
50,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2023:
|
812 kcal
|
Fett: 32,84g | Prot: 35,86g | Kolh.: 89,48g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Край Каравай Хлеб Финский, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Panda Express Печенье с Предсказаниями, Большая Кружка Молоко 2,5%. Middag: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Heinz Кетчуп Томатный, Каппеллаччи с Лососем. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|