Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2023
|
103,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 37,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2023:
|
1375 kcal
|
Fett: 53,54g | Prot: 71,36g | Kolh.: 152,44g.
Frukost: Приготовленная Морковь, Горбуша, Картофель Отварной. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Ярче Сметана 20%. Middag: Ярче Сметана 20%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Лаваш Армянский, Лента Питахайя. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrinkэt 's vikthistorik
|