Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2009
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2009:
|
1131 kcal
|
Fett: 26,90g | Prot: 55,07g | Kolh.: 171,05g.
Frukost: honey nut cheerios. Lunch: mcdonalds ice cream, hominy, onions cooked, deli turkey. Middag: no fat cottage cheese, bologna, onion bagel, redcuced fat chocolate milk. Snacks/Annat: apple, Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn, kit kat mini. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|