Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2023
|
91,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2023:
|
2103 kcal
|
Fett: 101,12g | Prot: 84,05g | Kolh.: 216,31g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Агрофирма Боровская Ветчина Борисовская, Кальве Майонез Легкий, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Печень по-Строгановски. Middag: Три Правила Воздушная Меренга, Добрые Съести Шаурма со Свининой и Овощами. Snacks/Annat: Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Банан, Пикник Батончик, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annetka.kom 's vikthistorik
|