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Es ist ok,hab mittags ungesund gegessen, daher habe ich mit mehr gerechnet!!!
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61 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 oktober 2023:
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550 kcal
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Fett: 17,76g | Prot: 15,44g | Kolh.: 81,87g.
Frukost: Coraya Surimi Sticks, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Bebivita Pfirsich mit Maracuja in Apfel. Middag: Danone Activia Natur, More Nutrition Schokodrops, More Nutrition Chunky Flavour Amore. Snacks/Annat: Jacobs Typ Caramel 3 in 1. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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