Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2023:
|
994 kcal
|
Fett: 35,68g | Prot: 43,10g | Kolh.: 136,21g.
Frukost: Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Lunch: Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками. Middag: Банан, Лаваш Армянский, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|