Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2023
|
55,4 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2023:
|
600 kcal
|
Fett: 15,39g | Prot: 58,41g | Kolh.: 60,78g.
Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Nescafe Coffee Classic, Azúcar Granulada, Lentejas Hervidas. Snacks/Annat: Quest Frosted Cookies. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaribelRosas 's vikthistorik
|