Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2023
|
72,6 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2023:
|
1749 kcal
|
Fett: 84,82g | Prot: 63,83g | Kolh.: 180,07g.
Frukost: Пеко Рулет Сдобный с Маком, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Курица (Жареная в Панировке), Вареное Яйцо. Lunch: Хлебец, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Яйцо. Middag: Слайсы, Orion Choco Pie Original, MacChocolate Горячий Шоколад , Ярче Слойка с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|