Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2023
|
78,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2023:
|
1101 kcal
|
Fett: 58,38g | Prot: 95,23g | Kolh.: 44,94g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Салат Овощной с Маслом. Middag: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irenrrrrrr 's vikthistorik
|