Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 66,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2023:
|
1263 kcal
|
Fett: 32,66g | Prot: 15,97g | Kolh.: 66,93g.
Frukost: My Coffee, Trader Joe's Mini Croissants. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Mini Mint Ice Cream Mouthfuls. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
|
|