Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2023
|
41,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2023:
|
1189 kcal
|
Fett: 37,27g | Prot: 66,46g | Kolh.: 146,67g.
Lunch: Dona Benta Macarrão Parafuso, Molho Branco, Peito de Frango, Brócolis, Sabor da Terra Semente de Chia, Purity Leite de Soja Zero, Mavalério Cacau em Pó 100%, Banana Nanica, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, JP Pereira Aveia em Flocos. Middag: Alcatra Grelhada. Snacks/Annat: Maçã, Italac Leite Integral, Mamão Papaia, Banana Nanica, cupcake pão de mel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nofckingbody 's vikthistorik
|