Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2023
|
126,2 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2023:
|
1336 kcal
|
Fett: 75,38g | Prot: 50,99g | Kolh.: 131,20g.
Frukost: Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Kroger Spreadable Butter with Olive Oil & Sea Salt, Eggo Homestyle Waffles (2). Middag: Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Kroger Spreadable Butter with Olive Oil & Sea Salt, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Great Value Buttery Homestyle Complete Potatoes, Kroger Frozen Super Sweet Corn. Snacks/Annat: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (5), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (5), Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (5). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|