Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2023
|
111,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2023:
|
788 kcal
|
Fett: 39,80g | Prot: 67,31g | Kolh.: 31,30g.
Frukost: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром. Lunch: Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Рыба Копченая. Middag: Mote Протеин. Snacks/Annat: Коркунов Шоколад Горький Классический 55%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|