Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2023
|
133,7 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2023:
|
1031 kcal
|
Fett: 14,73g | Prot: 53,21g | Kolh.: 188,76g.
Frukost: Honey, Tap Water, Bananas. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, habanero pepper, Great Value Whole Wheat Bread, Great Value Canned Tuna, Clementines, Grimmway Farms Baby Carrots, Tap Water. Middag: Food Lion Nonfat Greek Yogurt Plain, Whole Wheat Bread, Celery, For You Radishes, Publix Red Bell Pepper, Apples, Tap Water. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foxfire101260 's vikthistorik
|