Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2023
|
62,6 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2023:
|
1243 kcal
|
Fett: 54,41g | Prot: 46,04g | Kolh.: 145,93g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Grüner Blattsalat, Kräuterfrischkäse, Semmel, Hähnchenschnitzel. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Ketchup, Pommes Frites, Großer Hamburger. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|