Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2023
|
75,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2023:
|
1669 kcal
|
Fett: 121,73g | Prot: 87,86g | Kolh.: 56,69g.
Frukost: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Каждый День Колбаса Фантазия, Miocrema Йогурт Малина Ежевика, Помидоры, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами. Middag: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dopdrops Шоколадная Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Цветная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|