Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2023
|
60,3 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2023:
|
1051 kcal
|
Fett: 69,50g | Prot: 51,08g | Kolh.: 61,01g.
Frukost: Хмельницкие Булочные Оливье. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Хлеб. Middag: ВкусВилл Салат Цезарь. Snacks/Annat: California Gold Nutrition Коллаген. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|