Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2023
|
103 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2023:
|
1375 kcal
|
Fett: 36,37g | Prot: 80,80g | Kolh.: 174,09g.
Frukost: Milka Chocolat Chaud. Lunch: Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté. Middag: Extrême Cône Citron Framboise , Carrefour Yaourt Nature, Salade Verte, Old El Paso Sauce Salsa, Carrefour Wraps, Concombre (Pelé), Tomates, Blanc de Poulet. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deadpoored 's vikthistorik
|