Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2023
|
77,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2023:
|
1072 kcal
|
Fett: 52,58g | Prot: 33,77g | Kolh.: 112,97g.
Frukost: Placki Ziemniaczane. Middag: Tomcio Paluch BBQ Strips (Żabka). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|