|
БУЧ
Буч ошибок не прощает. Это его единственный минус. Если тебя залило, и не важно по каким причинам, то предыдущие усилия сходят на нет. Зато минус полкило за пять дней и стопроцентная уверенность что это жир и немножко водички- бесценно! Решила остаться на нем,:)))
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 39,42g | Prot: 143,34g | Kolh.: 148,46g.
Frukost: Груша, Мандарины. Lunch: Лаваш, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Twix Шоколад, Соцкий Пицца Фантазия из Слоеного Теста. mer...
|
|
2000 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 2 timmar, Sömn - 12 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Hushållsarbete - 1 timme. mer...
|
Ökar 6,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
БУЧ прощает ошибки, только не быстро. Достаточно гибкая программа.
06 apr 15 av medlem: Coupe de Grace
|
Прям надолго на буч? Насовсем?) Мне пока нравится не есть до вечера, а там быстренько слопать много еды)))
06 apr 15 av medlem: Sasha_Semenko
|
Coupe de Grace ну не знаю... меня отикидывает назад...
07 apr 15 av medlem: Bikini stav
|
Sasha_Semenko пока не достигну нужной формы =)
07 apr 15 av medlem: Bikini stav
|
Не понял, каким образом? на какой стадии?
07 apr 15 av medlem: Coupe de Grace
|
Coupe de Grace на любой, если накосячила - вес не возвращается так же резко как набрался, а уходит постепенно. То есть и вода и жир уходят с одинаковой скоростью.
07 apr 15 av medlem: Bikini stav
|
Ничо не понял)) Ладно) Проехали)
07 apr 15 av medlem: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bikini stav 's vikthistorik
|